Agyunk tükre: az agyhullámok


Agyunk működése jól leírható agyhullámaink amplitúdójával és arányával.

A következő agyhullámaink vannak:

Delta hullámok: 1-3 Hz között. Az alvás idején a legnagyobbak
Theta hullámok: 3-8 Hz között. Ébredéskor és elalváskor jellemzőek
Alfa hullámok: 8-12 Hz között. Nyugodt, relaxált állapot
SMR hullámok: 12-15 Hz között. Éber enyhe figyelem
Béta hullámok: 15-18 Hz között. Feszült figyelem
Béta2 hullámok: 18-32 Hz között. Szorongás esetén gyakori, erős feszültség jele lehet

Ezen hullámok eloszlása és aránya egészséges személy esetén jellemző eloszlást mutat. Ezen arányok megváltoztathatóak megfelelő neurofeedback készülék segítségével. A módszer nem invazív (nem történik tűszúrás), a kliens a hullámokat kizárólag az "akaraterejével" mozgatja.


Hogy történik egy tréning?

A tréning során a kezelt személy a monitoron egy mozgó képet lát . A fejére elektródák kerülnek. Semmilyen áramot vagy mágnesességet nem vezetnek a fejbe, a készülék csupán tükörként jelzi az agyhullámokat, de a játék nyelvére lefordítva. A tréning során többféle feladat is adható.

A leggyakrabban a személy egy filmet néz - ez bármilyen DVD-n megnézhető film lehet. Amennyiben a kliens "jól állítja be" az agyhullámait, jó minőségben élvezheti a filmet. Amennyiben azonban nem "dolgozik eléggé", a film rossz minőségűvé, halkká, zavaros hangúvá változik, egyszóval élvezhetetlen lesz. Tehát minden erejével azon fog "erőlködni", hogy a kép ismét jó legyen.

Másik megoldás egy animáció figyelése. Amennyiben a kliens nem "dolgozik", az animáció megáll, sőt fordítva indul el, ami figyelmeztető jel arra, hogy most a tréning nem eredményes. Közben hangjelzés is hallható.

Harmadik megoldás a csukott szemű tréning, amikor csak a hang (zene vagy történet) jelez vissza arról, hogy mennyire sikeresen tudja a kliens változtatni az állapotát.

Azt, hogy melyik a legmegfelelőbb visszajelzés, és melyik a legmegfelelőbb film, a terapeuta dönti el.

Az alábbi linken megtekinthető egy kisfilm, ahol egy figyelemzavaros kisfiúval történt kezelést mutatnak be (bár a film angol nyevű, de látható a kezelés menete). A film rövid tartalma: Alex nehezen tudott figyelni az iskolában, az iskolán kívül pedig mindig fáradtnak érezte magát. Dr. Fannin túl sok lassú hullámot talált nála, amelyet felgyorsítottak. Alex azóta jobban tud figyelni az órákon, és könnyebben írja meg házi feladatát is.

Mire használható a neurofeedback?

A teljesség igénye nélkül, fő felhasználási területek:

- Hiperaktivitás és figyelemzavar csökkentése, hiperaktív gyerekeknél kimagasló eredményeket értek el, és ez az a terület, ahol a legyakrabban használják

- Születéskori oxigénhiányos állapot következtében kialakuló rendellenességek (pl. "disz-es" gyerekek)

- Viselkedészavarok korrigálása, dühroham előfordulásának csökkentése - az iskolában gyakori probléma...

- Autisztikus viselkedészavaroknál a tünetek gyakran lényegesen csökkenthetőek, és az osztályba való beilleszkedést jelentősen megkönnyítik.

- Sok esetben - nem mindig - lényegesen csökkenthetőek vele a kényszerek, a tic, a dadogás.

- Relaxáció fokozása, szorongás, alvászavar csökkentése, alvás elmélyítése, stressz-csökkentés  

- Teljesítmény fokozása (iskolában, sportban)

- Kreativitás növelése (művészetben)

- Rehabilitáció agysérülések esetén

- Alkoholról - drogról való leszokás elősegítése

- Terápiarezisztens epilepszia kezelése


Mennyi idő alatt "hat"?

Fontos megjegyezni, hogy egy egyszeri kezelés nem szünteti meg a tüneteket. Ugyanúgy, mint a
gyógytorna, hosszan kell kezelni, és az eredmények csak fokozatosan mutatkoznak meg. Tünetektől
függően a javuláshoz legalább 10-60 kezelés szükséges.

Mindenki végezheti?

Nem. A neurofeedback készülék meglehetősen bonyolult, és a módszer mély anatómiai és élettani
ismereteket igényel. Csak humán diplomával rendelkező, államilag akkreditált tanfolyamot végzett
szakember kezelheti a műszert, saját hatáskörén belül.

A neurofeedback tanfolyam évente indul, aki érdeklődik a módszer szerint, nálunk jelentkezhet.

Hol lehet megrendelni a készülékeket?

A neurofeedback készülékeket a Nov-Inno Kft forgalmazza, ld. Kapcsolat.